Clases de Pilates individual y DÚO

Son clases dirigidas a personas que no han tenido experiencia anterior con el Método Pilates o sufren de alguna lesión o patología que requiere una atención particular.

En las clases individuales y Dúo desarrollaremos junto al alumno una planificación específica basada en el método de ejercicios y movimiento físico que Joseph Pilates diseñó dirigido a fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica de todo su repertorio de ejercicios coordinados con un flujo de respiración correcto, Pilates es un poderoso método apto para todas las personas que quieren mantener y mejorar su condición física, y también como complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física.