Clases grupales de Pilates

Son clases de grupo reducidas en las que compartes tu experiencia con otras personas utilizando tanto implementos, las máquinas Springboard Balance Body o simplemente te mueves sobre la colchoneta utilizando tu propio cuerpo. El Método Pilates no es sólo ejercicio. Se trata de aprender a realizar movimientos controlados para el cuerpo y la mente, que después tendrán transferencia en tu día día y en el deporte que practiques.
Este completo sistema de ejercicios mente-cuerpo, transforma de manera divertida e inteligente la forma en que tu cuerpo se mueve, siente y actúa. Te enseña a conocerte mejor, a tener un abanico mucho más amplio de movimientos y a ganar confianza en ti mismo.