CLASES

¿Cómo se que Pilates es para mí?

Cada clase de Pilates está pensada para que mejores tu movilidad, tu fuerza y tu equilibrio, con seguridad y confianza sesión a sesión. Clases de aparatos y mat con el mejor equipamiento de Pilates para ofrecerte la máxima calidad en tu práctica.

Necesitamos saber donde estás para saber a donde quieres llegar, por eso antes de comenzar con las clases haremos una evaluación física en la que determinaremos una planificación adecuada para tí.

Pilates es para todo el mundo, es un Método adaptable a cualquier edad y condición física, pruébalo y te sorprenderás.

Disfruta cada clase

Mejora tus habilidades vs. recupera las que has dejado olvidadas en el cajón. Gana fuerza, flexibilidad y fluidez mientras disfrutas.

Ve a tu ritmo

Avanza en cada sesión paso a paso: para correr primero tienes que aprender a caminar.

Libertad de horarios

Amplio horario y facilidades para adaptarnos a tu agenda. Elige tu mismo las clases a través de nuestra app.

NUESTRAS CLASES

Pilates INTRO

Ideal para principiantes que buscan una experiencia de clase segura y efectiva para construir una base sólida en Pilates. En grupo muy reducido, está enfocada a la alineación y los fundamentos de Pilates. Es ideal para todos los niveles de fitness, se modifica y adapta fácilmente para las personas con limitaciones físicas y se centra en la conciencia general del cuerpo.

Pilates 1-1

Las sesiones individuales son la manera más efectiva de enfocarte en tus necesidades, lesiones u objetivos personales. Durante estas sesiones, tendrás la oportunidad de desarrollar tu conciencia postural, fuerza y equilibrio de manera individualizada. Dinos qué quieres mejorar y elaboraremos juntos tu plan de entrenamiento.

Pilates grupal

Cada clase de Pilates está pensada para que mejores tu movilidad, tu fuerza y tu equilibrio, con seguridad y confianza sesión a sesión. Clases de aparatos y mat con el mejor equipamiento de Pilates para ofrecerte la máxima calidad en tu práctica.

Pilates embarazo y post parto

Ideal para principiantes que buscan una experiencia de clase segura y efectiva para construir una base sólida en Pilates. En grupo muy reducido, está enfocada a la alineación y los fundamentos de Pilates. Es ideal para todos los niveles de fitness, se modifica y adapta fácilmente para las personas con limitaciones físicas y se centra en la conciencia general del cuerpo.

Pilates SUP

Ideal para principiantes que buscan una experiencia de clase segura y efectiva para construir una base sólida en Pilates. En grupo muy reducido, está enfocada a la alineación y los fundamentos de Pilates. Es ideal para todos los niveles de fitness, se modifica y adapta fácilmente para las personas con limitaciones físicas y se centra en la conciencia general del cuerpo.

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C/ Carlos Pondal 2

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( Cantabria)

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LUNES A VIERNES: 9:30 a 13:30

LUNES A JUEVES: 17:30 a 21:30