Pilates embarazo y post parto

Una de las cosas que más nos gusta de trabajar con futuras mamás es poder acompañarlas durante todo el proceso, ayudándolas a adaptarse a cada momento de su embarazo.

Cada etapa del embarazo conlleva cambios en la mamá y el bebé, esto se ve reflejado en las sesiones que irán acompañándolos a medida que los trimestres avanzan y va llegando el momento del parto. Toda esa preparación te servirá después para el momento más esperado: el nacimiento de tu bebé y tu posterior recuperación. Recuerda que es importante mantenerte en forma antes, durante y después del parto.

“La salud física es el primer requisito para la felicidad”

Para ello Pilates es una herramienta muy valiosa que te servirá para afrontar cada etapa de la mejor manera posible físca y mentalmente.